你這種情況有可能是由于脾腎兩虛，氣血不足等因素引起的，你可以找當地中醫通過辯證用中藥調理一下，中藥有健脾補腎補氣養血調經的作用。飲食生活應該規律，不要吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，目前出現的月經量偏多，首先考慮長時間不來月經引起的可能性比較大。正常情況下應該每月都來月經。
      指導意見：
      建議你，可以在來月經的第三天去醫院化驗一下性激素六項檢查，明確引起月經不調的原因，然后積極地調節月經，恢復正常月經周期。
      以上是對“很久沒來月經，今天來了，感覺很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你應該到當地正規醫院婦產科就診，做一個子宮彩超檢查，看看子宮內膜的厚度，平時注意飲食結構問題，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物，給予營養豐富易消化高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜以及水果等，
      指導意見：
      平時要注意個人的清潔衛生問題，勤洗澡，勤換洗衣物，內衣褲要用太陽暴曬，起到消毒殺菌的功效注意保暖避免感冒受涼，
      

      病情分析：
      你好，很久沒來月經了，今天來了感覺很累。月經不穩定嗎？
      指導意見：
      指導意見親，很久不來月經突然來了，你說的這種情況屬于月經不調的癥狀，可以在月經期間吃點烏雞白鳳丸，或者是喝益母草顆粒，注意保暖。

      病情分析：
      你好，你已經是半年沒來月經了，今天來了，這種情況是月經不調i，月經期間身體抵抗力下降，身體疲倦是正常情況。
      指導意見：
      建議你注意經期保健，多休息，不要劇烈運動，不要吃生冷辛辣的食物，可以多沖些熱的紅糖姜茶喝。
      

      病情分析：
      我已經仔細看了你病例的情況，根據你目前的情況來說，你很久沒有來月經了，沒有做過其他檢查嗎？你最近體重增加了嗎？
      指導意見：
      根據你現在的情況來說，你現在已經來月經了，我建議你去醫院查一個性激素六項，查這個性激素六項的話，最好是在來月經的，2到3天去查，那樣效果比較好的，看一下你這個月經失調，到底是什么原因引起的？
      以上是對“很久沒來月經，今天來了，感覺很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果平時有性生活，那么首先需要考慮有沒有懷孕，排除懷孕了才能考慮是內分泌失調引起的！
      指導意見：
      建議你去正規醫院檢查一下B超和性激素六項看看，根據檢查結果來對癥調理，平時注意飲食和生活規律，不能熬夜！
      

      病情分析：
      正常月經的平均周期應該在26到30天左右的。目前半年沒來月經，是說明出現了月經不調，
      指導意見：
      可能與內分泌有關系，可以去醫院化驗一下激素分泌情況，再根據檢查結果服用藥物調理的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，19歲月經已經快半年了今天突然來了，感覺身體很累，而且經血很濃，這種情況考慮是內分泌失調導致的。
      指導意見：
      你好，建議你注意腹部保暖，注意休息，不要熬夜，減少壓力，建議你到當地正規婦科醫院做個內分泌激素檢查，之后根據檢查結果對癥治療。

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，如果你的月經已經半年沒有來，突然來一次，有可能是多囊卵巢引起的，也有可能自身體質的問題，有的女性一年就來兩次月經。
      指導意見：
      建議你平時注意休息保證充足睡眠，不吃辛辣刺激生冷食物忌煙酒，及時去醫院進行檢查，做彩超觀察子宮腔情況以及卵巢狀態，化驗性激素六項排除激素異常。