指導意見：
      您好，這種情況一般是由于毛囊炎引起的，是一種常見的炎癥性皮膚病，與細菌感染有關系的。要注意保持外陰清潔衛生，勤洗澡，勤換內褲，避免搔抓，可以使用消炎藥物治療，如百多邦外涂。
      

      病情分析：
      沒有照片，依據經驗，應該是外陰處毛囊炎，囊腫，由于分泌多而排出不暢導致的
      指導意見：
      先涂碘伏，或口服消炎藥，使炎癥局限，等自行吸收或白尖兒了，向外拽出白尖，涂碘伏就可以了。注意勤洗澡，宅在家里也要堅持鍛煉！
      
      以上是對“外陰長了一個硬包，大概指甲蓋那樣大小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！