根據你描述的疼痛的性質以及誘發因素，首先考慮是肌肉或者是韌帶的拉傷造成的疼痛。從你提供的片子上看并沒有大的問題。建議平時工作的時候避免長時間彎腰。適當的注意休息。可以口服布洛芬緩釋膠囊，對癥治療。

      根據你描述的這種情況，說搬凈水器的時候，從髖骨痛道腳底板這種情況一般是考慮壓迫神經根以后出現的放射性疼痛。這種情況首先是你腰背肌無力造成的椎間盤突出或椎管狹窄。建議您可以行腰部的核磁檢查，現在。同時應該鍛煉腰背肌，睡硬板床，通過針灸烤電等理療也可以服用洛索洛芬和獨一味膠囊。
      
      以上是對“彎腰安裝東西髖骨痛到腳底板”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有腰痛病史結合是青年男性，請注意有沒有要背？早上起床是否僵硬疼痛的情況？另外，有沒有全身的其他關節的腫脹？目前看你拍的骨盆片子，股骨頭和骶髂關節都是沒問題的。短期出現這種疼痛，考慮是勞累引起的，但是你疼痛的時間長了，還需要再篩查一下
      指導意見：
      下一步，建議完善血常規，血沉，C反應蛋白，HLA-b27，必要時做，髖關節的磁共振，暫時可以給消炎止痛藥對癥治療，如芬必得美洛昔康吃一種就行，