健康咨詢描述: 目前和女朋友房事,不夠硬,進不去,之前進行兩年體能鍛煉,有7-8年手淫史,目前吃疏肝益陽膠囊,大半個月了,總共就發生兩次關系,第一次吃萬艾克,發生的,昨天第二次,這是怎么了,不夠硬
指導意見:
目前頻繁的自慰,以及性生活次數少,無性經驗都是可以出現上述的情況,需要戒除手淫,控制性生活的頻次,不要吃辛辣刺激食物,不要飲酒,多休息,其次是可以服用補腎壯陽的藥物,如復方玄駒膠囊等。
哪我現在還差4盒就吃完一個療程的疏肝益陽膠囊,我以前哪可是一有這方面的想法就硬得不行,怎么恢復呀
禁欲一段時間看看。
你先調整心態,不要給自己壓力和包袱,然后再養成好的習慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,堅持鍛煉,多做提肛和深蹲運動。控制手淫頻率。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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