病情分析：
      你好，建議你去醫院中醫科找中醫大夫調理一下身體，根據醫生建議給與治療吧，可以每天慢跑半小時增加抵抗力
      指導意見：
      建議痘痘不要抓撓擠壓防止破潰感染，保持心情愉快，不要熬夜不能太勞累了，飲食規律清淡為主忌辛辣油膩食物
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是身體有肝郁熱、脾虛的問題導致的癥狀表現。發病與不良的情緒影響、飲食不節制、過度疲勞、熬夜等的因素有關系導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如丹梔逍遙散、歸脾湯加減來調理治療。把情緒和心態調理好，保持心情舒暢，注意飲食營養，避免偏食。
      

      病情分析：
      膚色暗沉，長痘易怒。都是睡眠不足導致的。睡眠不好的原因是什么？
      指導意見：
      首先可以排除一下能解決的問題。比如導致睡眠不好的環境因素。然后我們再解決導致睡眠不好的這個問題。首先飲食方面要注意要清淡。晚餐不要吃辛辣的刺激性的食物。要11：00之前入睡。太晚了容易導致睡不著。白天多出去曬一下太陽。多和朋友聊聊天。晚上睡覺前喝點牛奶。熱水泡一下腳。
      以上是對“入睡困難，眼睛發黃，口干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您提出的問題，作出如下回答：您的情況應該是肝火旺盛引起的。
      指導意見：
      平時要盡量控制自己的情緒，可以多喝一些瀉火的茶類，比如綠茶，決明子茶，枸杞茶等，菊花茶也可以，多調節自己的心態，也可以通過中藥調理自己的內分泌，多注意休息，清淡飲食，不要吃生冷辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      主要根據您的情緒有關，多增加體育鍛煉，調理自己睡眠時間
      指導意見：
      多吃有營養食物，多參加戶外活動，多聽聽音樂，多交流，色斑嚴重去正規醫院就診，可以找中醫調理。
      

      病情分析：
      病情分析：是不良個人生活習慣有關。痘痘是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞引起的。
      指導意見：
      指導意見1規律作息，少熬夜，少輻射（少看手機）。2避免吃辛辣，刺激，肥膩，甜，食品。3多吃水果，蔬菜，保持大便通暢。4眼睛發黃，口苦，要去附近正規醫院面診，做進一步檢查。