減肥體重下降，會影響月經量么？
健康咨詢描述： 1月9號我開始21天減肥法進行減肥，體重瘦了10斤，然后恢復正常飲食，2月8號第一天來月經就量少，第二天以后恢復正常的血量，月經后恢復飲食也陸續瘦了3斤，2月25號又開始了一輪21天減肥，大概開始了15天，3月10號再次來月經，目前再次瘦了6斤。 21天減肥法:第一階段3天只喝水，（每一輪我都只空腹了一天，第二天和第三天都吃了雞蛋和黃瓜）第二階段只吃水果和蔬菜，第三階段吃6分飽慢慢恢復飲食。 今天是我這次月經第一天，量非常少，晚上特意喝了桂圓枸杞紅糖蛋煮水，我在網上查了個大概，體重下降會影響月經量，我現在是在第三階段，在陸續恢復飲食，如果明天不恢復正常血量的話，請問需要我終止減肥正常飲食么？
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你好，根據你的描述，你所說的這種情況，盡量不要停止減肥飲食，否則會前功盡棄的。建議你不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，你即將恢復正常飲食，因此說沒有必要停止減肥飲食的。希望你一定要引起注意。
病情分析：
從你描述的情況看，你在通過單純節食來減肥，單純節食減肥對人體健康是有害的，目前已經影響你的月經不正常。
指導意見：
減肥要用科學的方法，一是多運動，消耗掉多余的脂肪，二是調控飲食習慣，低熱量低脂肪高蛋白飲食，減肥的同時要保證機體的需要。不吃高熱量食物，不喝高熱量飲料，多吃粗纖維食物，增加飽腹感。不知你的身高體重如何，需要減肥。如果追求身體更瘦，對你的健康危害更大。
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