我之前吃胖了，現在想減肥，因為疫情不能出門
健康咨詢描述： 我之前吃胖了，然后這幾年都是肥胖一點點而已，然后我想剪下來，然后因為疫情又不能出門，我不知道怎么辦？然后我想吃一下健身的產品，那個肌肉科技的左旋減脂沖劑，聽說是12歲以上就能用，而且是健身的名牌，可以達到減肥效果，不知道能不能服用
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醫生回復區
你好很高興為你服務，不會的。我個人的建議是不建議你減肥，你正處于生長發育期，需要各種營養物質供機體利用，只要平時平衡膳食適當運動即可。餐后可以喝綠茶起到減肥作用。
但是我現在還是肥胖，體育考試要練跑步的，我太胖了
建議每天控制飲食早吃好，中吃飽，晚吃少，少吃碳水化合物
病情分析：
你好，考慮你現在還處在青春發育成長期，還需避免亂用一些減肥藥物。
指導意見：
建議，現階段主要還是均衡飲食，以后再考慮出去跑步，運動來減少多余脂肪，也可避免用一些減肥藥物而影響身體健康成長。
我現在肥胖，我想減下來更好看，而且我的飲食很均衡，蛋白質豐富，但是脂肪多，想減下來不知道可不可以服用
現階段還需避免服用，所以可通過多增加活動來調節，
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