你現在這樣的情況，首先要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，避免騷抓，保持生殖器干燥衛生，勤換內褲，控制手淫，如果勃起后不能露出來冠狀溝，或者包皮垢較多，建議把包皮環切術做了。
      

      那你目前提供的病是平時回頭不能夠外露，勃起的時候可以外露，這種情況下稱之為包皮過長，因為容易導致包皮龜頭炎癥，建議多給予溫水清洗，這樣可以減少包皮龜頭炎的發病率。做出敏感可能與手淫有一定的關系，建議戒除手淫，多參加一些體育活動和鍛煉，分散一下注意力。
      

      你好，根據你所描述的情況，患者男性20歲。主要描述為平時龜頭不外漏。勃起的時候外漏。這兩年有手淫的習慣。龜頭有點敏感。我個人分析。您這種情況應該屬于包皮過長。包皮過長的話，至于手術和不手術是您個人的意愿。至于手淫這種習慣是不好的，建議您戒掉。
      以上是對“勃起時外露，近兩年有手淫的習慣，龜頭有點敏感。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，平時不要有手淫的壞習慣，注意個人衛生。
      指導意見：
      建議戒掉手淫的壞習慣，注意個人衛生，忌煙酒辛辣刺激食物，多飲水，勤更換內褲，必要時實際去正規醫院外科看醫生檢查一下是否有包莖之類。