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有問必答網心理健康科 → 太內向整天都不想說幾句話

太內向整天都不想說幾句話

男 | 18歲 2020-03-10 09:42:52 5人回復 來自

健康咨詢描述: 太內向了說話緊張臉紅有點結聲音小在工作中甚至一天都不說一句話膽子小請問這是不是得什么病了

醫生回復區

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2020-03-10 09:50:15 我要投訴

      從你描述的這種情況來看,單純的像你所說的這種比較內向,說話容易緊張臉紅等等,如果并不影響他的正常的社會交往和工作等方面,一般來說也并不一定是什么疾病,如果除了這些情況之外,已經影響到了他正常的人際交往社會關系,到人多的地方就開始恐懼緊張面紅的話,這種情況有可能是社交恐懼。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-03-10 09:50:15 我要投訴

      你太內向,說話有一點緊張,而且臉紅也有一點口吃這種情況主要是你個人性格的問題,同時存在著一定的社交障礙,建議你多培養些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后與別人交流的時候,自然有話題可說也容易與周圍人融入,你可以做個團體的心理治療,平時一定主動的與周圍的人打招呼,先從熟悉的人開始逐漸的過渡到陌生人。說話的時候把語速放慢一點。也可以拿一張報紙去公園等人多的地方,大聲的朗讀,以鍛煉你的演講能力和膽量。
      

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經衰 幫助網友:5540
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2020-03-10 09:51:24 我要投訴

      這種情況考慮為社交恐怖癥的可能性大,建議放松心情,加強運動,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養,多看到自己的優點,接納自己的缺點,必要時于精神科就診,進行心理治療或者合并抗焦慮藥物治療
      
      以上是對“太內向整天都不想說幾句話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-03-10 09:50:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,應該不是什么疾病的,可能是自己性格過于內向,平時缺乏社交的原因,
      指導意見:
      建議平時應該主動和周圍家人朋友鄰居進行溝通交流,多戶外參加一些有意義的集體活動,學會自我調整自己心情,有自信心和勇氣,慢慢習慣以后應該可以好轉的,
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-03-10 09:53:56 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節,長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質和語言組織能力,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,調整好自己的心態讓自己快樂起來,做一個陽光快樂的男孩。
      

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