您好，你這個情況目前看考慮是腎虛引起的，你這個情況可以喝點歸芍地黃丸進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食辛辣刺激性食物，建議你平時注意不要過度勞累。也可以針灸進行治療
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看是由于局部受到風邪侵襲，或者是由于血液循環不好引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫，吃點中藥調理一下，也可以用點紅花泡水洗一洗，局部觀察一下。也可以通過中醫的艾灸調理下。
      
      以上是對“月子后期腳一穿鞋，腳心腳后跟就不舒服有點疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況，月子后期腳穿鞋不舒服。中醫常見的是腎虛，氣血虛弱。讓中醫摸脈根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，一日三餐飲食要有規律。不要著涼受風，注意休息，不要勞累。
      

      病情分析：
      產后腳后跟疼痛一般是由于在月子期間腳步受涼，或者缺鈣，還有就是月子沒有注意休息好。
      指導意見：
      雖然已經滿月，但是還沒有過產褥期，也就是產后6-8周是身體恢復的重要階段，這時候一定要注意身體的保暖，注意營養。