嗯，因為工作性質的緣故，需要長時間的目不轉睛地看著手機嗎？只要但凡能休息的時候，就應該閉目養神，眺望遠方，讓眼睛充分的休息，可以帶一個防藍光的眼鏡，用來保護眼睛的。養成良好的作息習慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要看手機，尤其是光線不足的時候，白天休息之余適當的增加體育鍛煉，提升機體抵抗力。嚴密觀察，必要時醫院就診治療。
      

      你好，你所描述的情況考慮過度用眼導致眼疲勞的可能，需及時注意生活方式的調整，日常需注意休息，避免長時間看手機電腦，多看綠色植物，經常遠眺，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮肝腎虧虛，可以口服明目地黃丸配合外用潤潔滴眼液治療幾天看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免長時間用眼，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      
      以上是對“工作原因看手機時間太長，眼球脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況不是疾病狀態，考慮就是有腦疲勞及視力疲勞的情況存在，上述情況的發生一般和長期看手機刺激是有關系的，取消不利因素刺激后很快是可以自行緩解的
      指導意見：
      目前手機一定不要看太長的時間了，在此基礎上建議目前可以通過外用珍視明滴眼液來進行滴眼改善視力疲勞，同時注意休息，保證充足的睡眠就可以，如果頭痛劇烈影響生活的話，還可以配合口服羅通定片來緩解頭痛的
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，用眼過多，出現疼痛，那可能視疲勞引起，平時注意合理飲食，吃易消化食物，適當多飲水，合理用眼。
      指導意見：
      建議你少看手機及電腦，多到戶外活動，加強體育鍛煉，癥狀明顯可以滴緩解視疲勞眼藥水治療。