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有問必答網(wǎng)外科骨科 → 青少年喝枸杞會長高嗎?

青少年喝枸杞會長高嗎?

男 | 10歲 2020-03-08 15:10:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 因為我想快速長高 我媽媽說喝枸杞會長高。 我媽媽又說是聽網(wǎng)上的。

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:55:53 我要投訴

      枸杞對身高增長并沒有明顯的促進作用,想要促進身高長高,首先要多喝牛奶,每天保證500毫升純牛奶,多做跳繩,籃球,慢跑等跳躍類運動,晚上不要熬夜,每個月規(guī)律監(jiān)測身高。
      

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