色斑有可能是先天性遺傳和后天內分泌失調引起的，平時注意飲食規律，避免熬夜，出去時候多注意防曬工作，多做臉部護理，保持臉部水份充足，多吃富含維生素的食物，可以有效的淡化色斑。
      

      你好，塊狀斑有可能是遺傳雀斑，也有可能是內分泌的原因或是皮膚病，單憑簡單的描述不能確定的，建議去醫院皮膚科就診，遵醫囑完善相關檢查后對癥治療，可以通過激光治療或采用液態冷凍療法去除，根據檢查結果在醫生指導下制定治療方案。
      

      病情分析：
      根據你的敘述來看考慮是被斑所困擾，它是一種常見的皮膚病，保持患處清潔干燥衛生，避免搓揉患處，忌辣，忌油炸燒烤食物，忌熬夜，多食蔬菜水果以清淡飲食為主。最好拍一下圖片來看以明確診斷。避免陽光暴曬患處。
      指導意見：
      建議你可以去正規醫院皮膚科看一下以明確診斷和制定治療方案，保持患處清潔干燥衛生，避免搓揉患處，忌熬夜和忌口。保持患處清潔干燥衛生，避免搓揉患處。
      
      以上是對“我鼻梁和臉上長了塊狀的斑！好多年了！是什么原因長的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，面部長斑一般與內分泌失調，睡眠不好，平時不防曬有關。
      指導意見：
      你好，建議你平時生活作息規律，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，夏天的時候，涂抹防曬霜或者防曬噴霧，平時可以口服維生素E和維生素C。
      

      病情分析：
      你好，您是臉部長的塊狀的斑好多年，一般考慮應該是局部皮膚色素沉著。
      指導意見：
      建議您平時可以吃點天然維生素C和天然維生素E，如果斑塊的顏色比較淺。可以以涂點氫醌乳膏，平時一定要注意多吃點含維生素的蔬菜，水果效果不好，可以去醫院進行激光祛斑治療，祝你早日康復。