從片子來看不算嚴重，主要是保守治療，治療來說，多休息，少彎腰，注意腰背部保暖，一個姿勢不要太久，可以口服三七膠囊，甲鈷胺膠囊等。外用傷濕止痛膏等。局部熱敷，局部理療，拔火罐治療等。

      結合你目前發來的片子，和你介紹的癥狀，我建議你暫時還一定要臥床休息，因為這種情況恢復是比較慢的，建議口服一些活血化瘀止痛的藥物，同時做一下按摩理療推拿或者牽引等，慢慢是能夠恢復的。

      椎間盤突出有點明顯，這個病的治療時間有點長，要有心理準備，你的治療效果應該有明顯的好轉，這個病治療的方法也多種多樣，可以根據你之前的癥狀再繼續治療，同時注意休息。
      以上是對“腰椎間盤突出壓迫神經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所講的病史提供的癥狀和體征，你的椎間盤突出確實有明顯的壓迫神經根的表現，但是經過你一個月保守治療，以后應該還是有效果的，甚至還是有麻木的話，建議你繼續保守治療，可以考慮做腰椎的牽引，而可以服用營養神經的藥物，例如甲鈷胺。