雙側肩膀都如此嗎？還是哪一側呢？手臂的活動不受限制嗎？胸部疼痛，是雙側嗎？還是哪里？疼痛持續時間和性狀如何？有沒有緩解？疼痛多久了？平素有哪些基礎疾病嗎？避免長時間低頭，讓頸椎充分休息，必要時醫院就診，進行詳細的查體，必要的輔助檢查才能夠明確診治。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述暫時還不能確定是肩周炎還是頸椎病引起的疼痛不適。如果有上肢麻木，頸部活動受限，就是頸椎病，僅僅有胳膊活動受限，沒有麻木，一般是肩周炎。
      指導意見：
      建議口服塞來昔布膠囊止痛消炎，口服甲鈷胺分散片營養神經，避免久坐久站低頭彎腰及劇烈運動，最好去醫院做個頸椎核磁共振，雙上肢肌電圖看看，根據檢查結果決定下一步治療方法。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，夜間疼痛的劇烈，這個有可能是長期反復的勞損、肌腱退變進而出現的肩袖損傷，也就是肩關節周圍的幾根肌腱損傷了，這個一般是夜間疼痛的重，要做個肩關節核磁共振就能夠確診了！
      指導意見：
      建議：肩袖損傷非常容易和肩周炎、肩峰撞擊綜合征等混淆，這種損傷的話把手放在頭下面疼痛癥狀一般能夠減輕一些，治療上針灸理療、藥物，配合做功能鍛煉。
      以上是對“肩膀周圍疼痛，手臂可以活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！