這個應該主要還是說和您的這個小肚子的情況影響還是比較偏大的，這個應該還是沒有什么太大問題的，我建議還是說適當的多鍛煉身體看看，還有一個就是說，不能出現這種長期久坐的這種情況的，你還是要看一下的。
      

      你好，根據您的描述，你這種情況。一般考慮是還沒有鍛煉到位。建議您不要著急的去減肥，因為您的身高和您的體重是成正比的。就說您現在正在生長發育階段，是需要營養的。鍛煉是好的習慣，但是希望您不要過度的節食，飲食搭配合理既可以保證您的營養也不會出現體重增加。
      

      病情分析：
      你好，如果想快一點的方法，就是抽脂，可以用手術的方法，用負壓把脂肪抽出來，但是我認為沒必要，先采取一些辦法。
      指導意見：
      首先鍛煉得堅持，然后對小肚子進行5分鐘左右的按摩。運動可以加速新陳代謝，特別是脂肪的代謝，按摩可以促進局部血液循環，加速脂肪代謝排出，加上站立時注意有意無意挺胸，吸肚，長此以往就會縮小。
      
      以上是對“最近開始鍛煉一周左右了，肚臍以下突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！