你經常會出現頭疼失眠，想哭。自殘沒有辦法集中注意力，而且食欲也不好，這些很像是抑郁癥導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據情況對癥治療。可以在醫生的指導下系統的服用抗抑郁癥的藥，抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好。

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況是，頭痛失眠，興趣降低，莫名其妙的想哭，注意力不集中，肌肉酸痛，心痛加快，有自殘行為。
      指導意見：
      你的情況，應從兩個方面考慮，一，個是精神方面有抑郁的傾向，其次還有身體癥，肌肉酸痛，心跳加速，建議你去醫院檢查一下，首先要排除器質性疾病，查心電圖，肝腎功能及血沉等。

      病情分析：
      敘述癥狀表現顯示你有境差，情緒低落，失眠，悲傷，自殘等抑郁癥狀表現。
      指導意見：
      建議及早看心理醫生，進一步檢查診治。調整生活規律，多做戶外活動鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，消除低落抑郁癥狀表現。
      以上是對“頭痛自殘失眠無法集中注意力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！