減肥過身高不高，要想長(zhǎng)高應(yīng)該怎么做
健康咨詢描述： 想知道，怎么通過飲食，運(yùn)動(dòng)，各方面增高，是不是骨骼閉合就長(zhǎng)不高了，一般骨骼多少歲會(huì)閉合呢
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病情分析：
身高是由遺傳基因決定的，一般來說在青春期發(fā)育較快，超過20歲后基本就定型了。
指導(dǎo)意見：
您目前的年齡如果再想長(zhǎng)高的話，可能性比較小了，平時(shí)注意均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，身體健康就可以了。
可能性小，是不是還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高呢，補(bǔ)充維生素或者喝牛奶能幫助長(zhǎng)高嗎
還有希望，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)吧。
睡覺的話一天睡多少小時(shí)，晚上一般多少點(diǎn)睡覺呢10點(diǎn)前還是
您這個(gè)年齡，每天保證8個(gè)小時(shí)以上就可以，不要超過晚上10點(diǎn)。
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你好，人體一般在十八歲之后就會(huì)出現(xiàn)骨骺線消失，骨骺閉合，閉合后就不會(huì)再長(zhǎng)個(gè)子了，閉合之前可以多吃含鈣高的食物，比如瘦肉、各種骨頭湯、雞蛋、奶制品、海鮮等，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，就會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的。
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您好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。一般來說骨骺線閉合生長(zhǎng)發(fā)育基本上就停止了。從年齡看應(yīng)該不會(huì)進(jìn)一步長(zhǎng)高了。
以上是對(duì)“減肥過身高不高，要想長(zhǎng)高應(yīng)該怎么做”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，如果你是女孩子，現(xiàn)在已經(jīng)21歲了，你的骨骼線已經(jīng)閉合了，是絕對(duì)不可能再長(zhǎng)高的。也可能與你減肥而引起的。
指導(dǎo)意見：
你好，女孩子一般是13~17歲，因?yàn)槟沐e(cuò)過了生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期，所以說你現(xiàn)在通過飲食運(yùn)動(dòng)是不可能再長(zhǎng)高的，只能是增強(qiáng)體質(zhì)。
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