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最近老是睡不好,高三學生求助

男 | 18歲 2020-03-05 10:10:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺睡的挺早,十點睡覺,但是凌晨三點的時候會醒,超級精神就再也睡不著了。等到早上七八點就又困了,能倒頭就睡,沒有人喊的話就能一下睡到中午,最近掉頭發也挺嚴重的。我覺得晚上醒的這個現象可能不太正常,我該怎么辦

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李德華
李德華 高青頤善園醫院   副主任醫師 擅長: 擅長心腦血管疾病,糖尿病,高血壓,慢阻肺等老年性慢 幫助網友:2994
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2020-03-05 10:21:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況應該屬于植物神經功能紊亂導致的。多由于熬夜,作息時間不規律等有關系。
      指導意見:
      建議你養成良好的生活習慣,盡量少玩手機等電子產品,不能熬夜,按時作息。必要的話服用谷維素,健腦補腎丸等。
      

蘇廣田
蘇廣田 朝陽穎栗肛腸醫院有限責任公司   副主任醫師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,氣管炎,哮喘,腎 幫助網友:120825
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2020-03-05 11:20:30 我要投訴

      根據你身體出現失眠的癥狀表現情況,考慮是身體出現植物神經功能紊亂,生活不規律有關系的睡眠障礙性疾病表現,可以考慮通過身體運行舒緩神經等藥物進行規范性調理和治療,促進身體的健康狀態。
      

趙光榮
趙光榮 主治醫師 擅長: 慢性咽炎,急慢性腎炎,胃腸疾病等 幫助網友:6469
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2020-03-05 10:29:14 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友你好!根據你的描述,最近老是睡不好,中三學生求助?這可能是精神壓力有點大,。
      指導意見:
      建議你調整心態,才能更好地學習,該睡覺時一定要睡,才能保持明天的精力支持,升學考試就是那回事,用盡力量就行了。
      
      以上是對“最近老是睡不好,高三學生求助”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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