顳下頜關(guān)節(jié)綜合紊亂癥一般是可以慢慢自愈的，但是容易反復(fù)出現(xiàn)加重。可以通過適當(dāng)熱敷按摩緩解，但是一定要注意飲食，不要吃太硬過度咀嚼的食物。還要預(yù)防上火
      

      病情分析：
      您說的這個病是較為常見的口腔科疾病，需要進(jìn)行綜合治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)該看口腔科，根據(jù)情況針對性用藥治療，平時注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生，少吃太硬的食物。