健康咨詢描述: 寶寶滿百天了,最近發現母乳顏色變清了,之前都是乳白色濃稠的,是不是母乳質量變差了?
媽媽的才開始分泌乳汁,剛開始的母乳就很清很稀。媽媽分泌的初乳會較清,可能是營養攝入不足導致的母乳看起來很清。雖然母乳看起來比較清淡,但是里面含有的營養物質是不會少的,可以提高寶寶的免疫力,對寶寶的生長發育還是有很好的作用的。有足夠的營養,才會使母乳好,母乳的媽媽在飲食上要注意調整,多吃有營養的食物,保證自己的奶水充足。平時可以多喝一些湯,比如排骨湯,魚湯等,注意睡眠,保持良好的心態。
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