夢遺是正常的生理現象，青春期過后男性都會出現的，一個月3~5次不會影響身體健康的，如果夢遺頻繁，多數是腎虛引起的，與手淫習慣有關系，規律生活，飲食，不要熬夜，避免過度勞累，不要手淫，多參加體育鍛煉，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，夢遺屬于正常的生理現象，其實偶爾的一次覺得自己出現這個情況，也不能說明什么問題的。
      指導意見：
      所以你的情況現在也沒有必要管它的，也不用治療的，這個情況也不屬于疾病，所以自己不用有心理壓力的。希望能給你幫助。
      
      以上是對“有關于夢遺的話題？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！