姐姐用吉荷堂治好了斑禿，以后飲食要注意什么？
健康咨詢描述： 姐姐用吉荷堂治好了斑禿，徹底好，投放現在很濃密，想幫她問問以后飲食要注意什么？
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注意事項有1、避免精神緊張和過度勞累，解除思想上的顧慮，放松心情，有利于頭發生長；2、保證充分的睡眠，不要用堿性洗發水洗發；3、忌食糖類食品、過油膩、辛辣、刺激性的飲食。甜食在體內代謝過程中會生成大量的酸性物質，有礙頭發生長；肥肉過多可使脂肪代謝障礙、皮脂分泌過盛，影響毛囊功能而使頭發容易脫落；辛辣食品可刺激機體免疫異常，可能使新生頭發由于免疫過度反應再次脫落，可使頭發失去滋潤而焦枯易落，加速脫發的形成；4、避免過度的煙、酒以及不正常的飲食起居。因為香煙中的尼古丁可以影響血液循環，可以導致頭皮微血管功能障礙，從而對頭發生長產生不良的影響。
收到了，謝謝醫生，雖然用吉荷堂治好了我的斑禿了，但是還是要注意下，你說的很詳細，謝謝了
不客氣，有問題及時聯系
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。平時要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。
疾病百科| 斑禿（別名：鬼剃頭）
溫馨提示：
宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜。
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