您好，您今年14歲，已經來月經了，說明已經進入青春期了，目前能否長高，需要看骨骺是否閉合，建議您拍個骨齡片檢查明確。如果骨骺尚未閉合，身高還可以增長，日常多做戶外活動，飲食均衡，保證睡眠，有助于身高增長，希望我的回答能幫助到你。
      

      14歲女孩兒平均身高應該是在161左右，體重在53kg，身高受到很多方面的因素影響，比如遺傳因素和營養狀態等，可以增加體育鍛煉，加強營養，或許還能再長高一些。
      

      病情分析：
      一般來說身高的發育，與先天的遺傳因素和后天的營養因素有關系。
      指導意見：
      月經初潮并不代表說身高停止發育，平時可以多吃富含營養的食物，多做跳躍運動是可以促進骨骼發育的，不需要擔心的。
      
      以上是對“身高太矮，14歲，月經來了，不知道還能不能再長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況，身高跟父母遺傳，骨骺線是否閉和有關系，而女孩來月經并不影響正常生長。
      指導意見：
      建議在日常生活中，多吃一些含鈣元素及蛋白質豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚類，肉類等，同時多做運動鍛煉身體，如跑步，跳繩，游泳等，這樣有利于骨骼的發育，還要保證充足的睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      看到你描述的問題，女孩子，14歲，青春期，正是生長發育最快的時期，可以再長的。
      指導意見：
      建議合理營養，適當多吃含鈣高的食物，堅強鍛煉身體，晚上必須有充足的睡眠，可以通過母親和父親身高可以粗略預測身高的，不太準