你好，我建議您最近飯前飯后要用生理鹽水漱口，多吃一些含維生素b2多的食物，不要吃冷熱燙和辛辣刺激性食，飲食盡量以溫軟易消化的為主，最好使用消炎的牙膏，刷牙，刷牙的時候也要刷刷舌頭，這樣能緩解癥狀

      可能是上火引起的，可以用西瓜霜噴劑進行治療，平時要注意口腔衛生，飯后及時漱口，可以用康復新液漱口，同時可以口服口炎顆粒，一次一包，一天三次，注意飲食。飲食要清淡，要多吃富含維生素的蔬菜水果。
      
      以上是對“舌系帶兩旁起了很多包，用舌頭舔感覺很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況從圖片上看屬于正常組織一般是腺體組織，沒有明顯的疾病，是你原來沒有發現而已。
      指導意見：
      根據你的描述舌體的這種情況表面的凸起一般是腺體組織，是分泌唾液的組織，有的是腺管的開口，表面看起來不平整。