16歲。想長高一點(diǎn)。有什么辦法嗎。

男 | 16歲 2020-03-03 12:17:18 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：兒童維d鈣咀嚼片可以起到長高點(diǎn)的作用嗎？去年八月份拍的手部骨骺線。醫(yī)生說快閉合了。還有8個(gè)月就17歲了。現(xiàn)在每天晚上跳繩半小時(shí)。壓腿。踢腿。

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2020-03-03 12:34:30 我要投訴

您好，16歲，骨骺快閉合了，這種情況身高增長的空間不是很大，每天跳繩有助于身高增長，如果有缺鈣，可以補(bǔ)充，但不建議長時(shí)間服用，以免補(bǔ)鈣過量，注意飲食，每天可以喝300～500ml牛奶，每晚10點(diǎn)前入睡，有助于身高增長。

楊宇霞天脊醫(yī)院護(hù)師擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療！尤其對(duì)肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友：17118稱贊：3

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2020-03-03 12:19:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果你去年拍的片子，醫(yī)生說基本快閉合了，那長高的希望也不是很大的，但是也需要鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      你好，記住每天晚上喝上一斤純奶，白天可以吃上鈣片，記住多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，關(guān)鍵是多參加引體向上，跑步，打球等運(yùn)動(dòng)。