根據(jù)你的病情描述，可能是因為平時勞累，熬夜，用眼過度或運動少，導(dǎo)致了近視和近視度數(shù)的增長，建議，佩戴合適的框架眼鏡，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦，電視，都要控制多運動，比如跑步散步等，可以經(jīng)常做熱敷和眼保健操，一般情況護理得當(dāng)，成年人不容易加深。

      近視眼是遺傳和環(huán)境因素引起的，遺傳起決定性作用，長時間持續(xù)用眼看近處東西容易引起近視發(fā)展。不看電視手機電腦讓眼多休息。框架眼鏡是首選可以使用隱形眼鏡

      你好，目前這個情況屬于高度近視，你的年齡近視度數(shù)通常已經(jīng)逐漸穩(wěn)定下來，只要保護好眼睛是有希望控制不再增長的。要注意減少近距離用眼時間，少看手機，電視，電腦，連續(xù)用眼后要眺望遠(yuǎn)方，休息眼睛。
      以上是對“近視800多度，怎么緩解疲勞和防止度數(shù)再增加”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般人超過18歲之后近視度數(shù)不再增長，但是如果是病理性近視或者不注意用眼度數(shù)仍會增長。首先需要佩戴合適的眼鏡，注意休息，不要熬夜，少看手機，多向遠(yuǎn)處眺望，多吃青菜水果，避免劇烈活動和突然體位變化。

      病情分析：
      你好很高興為你解答！正常情況下在18歲以后眼睛近視度數(shù)已經(jīng)趨于相對穩(wěn)定，如果平時過度用眼，這樣會增加眼睛疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      眼睛疲勞后得不到休息，近視度數(shù)就得不到穩(wěn)定，就算用緩解視力疲勞的眼藥水，效果不理想，希望我的回答能夠幫到你