根據你對自己病情的描述，表達了自己患有感冒，然后沒有流行病學史，所以建議你適當休息，避免劇烈運動，避免受寒涼刺激，避免吃刺激性的食物，適當的喝熱水，多吃新鮮蔬菜和水果。可以暫時服用蓮花清瘟膠囊治療。
      

      根據身體出現腰部疼痛的離散表現情況，考慮是身體出現了感冒感染有關系的綜合性表現，根據您的情況，如果沒有與傳染病區的人員接觸，應該不會出現病毒感染性疾病密切觀察身體變化調整治療方案。
      

      根據你的描述的體溫以及具體的癥狀，目前并不存在發燒。這并不是新型冠狀病毒性肺炎的表現。手機沒有必要擔心。建議口服一些止痛的藥物對癥治療。如果有其他不舒服的癥狀，可以去醫院內科檢查一下，具體的原因。
      
      以上是對“感冒腰疼，溫度在36.9度。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意保暖避免受涼感冒，不要吃寒涼食物不要劇烈運動。查查血常規C反應蛋白血沉看看，，注意觀察體溫變化。注意觀察體溫變化，查查血常規C反應蛋白血沉，查查胸部ct檢查就可以明確診斷的。可以吃連花清瘟膠囊治療。
      

      針對你目前提到的情況，逐步考慮和新型冠狀病毒被感染的關系比較小，因為沒有明確的病原體接觸史，另外這種情況，要注意家里人有沒有類似的問題，必要的時候到當地醫院就診。