應該注意一下有沒有痛風的可能，最好到醫院化驗一下血尿酸的，口服止痛藥，布洛芬緩釋膠囊，另外可以進行局部的熱敷，平時應該少吃一些海鮮類的食物，少吃甜食，少喝湯類，少抽煙喝酒，多參加戶外運動。

      病情分析：
      建議拍片檢查一下，有可能是輕微的骨折或者脫臼，還需要排除痛風癥。明確診斷后對癥治療，如果不檢查，沒有辦法確診。
      指導意見：
      暫時避免劇烈運動，不要被壓迫或者牽拉，穿鞋子寬松一些。注意保暖，多喝水。暫時不要喝酒，別吃海鮮等高嘌呤食物。

      病情分析：
      你好，你所說的情況與癥狀體征病史表現及其經過我已經收到了，分析回答如下。
      指導意見：
      這種情況，是由于局部的軟組織損傷引起的，引起的原因是比較多的。建議你用川芎十五克，紅花三十克，雞血藤三十克，乳香十克，煮水外洗之。
      以上是對“大腳趾中部疼痛運動后一天開始疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！