你好，不建議你通過手術(shù)方式來控制體重，你可以試試服用奧利司他膠囊，是目前國內(nèi)批準(zhǔn)上市的唯一減肥藥，通過抑制胃腸道分泌出來的脂肪酶，阻止三酰甘油進(jìn)行水解，減少胃腸道黏膜對脂肪的吸收，從而把脂肪從體內(nèi)排出。奧利司他還可以與胃、胰脂肪酶的絲氨酸殘基結(jié)合，使脂肪酶失去活性，使其不能將脂肪分解為游離的脂肪酸，抑制人體對于脂肪的利用和吸收。

      你好，胃是水谷之海。，減肥的方法有多種，胃旁路手術(shù)指一系列類似的、用于治療肥胖癥的外科手術(shù)，其共同特征為：手術(shù)首先將胃部分為上下兩個(gè)部分，較小的上部，和較大的下部，然后截?cái)嘈∧c，重新排列小腸的位置，改變食物經(jīng)過消化道的途徑，減緩胃排空速度，縮短小腸，降低吸收根據(jù)美國國家健康中心2008年的數(shù)據(jù)，2000年后胃旁路手術(shù)已經(jīng)取代縮胃手術(shù)，成為美國最流行的減肥手術(shù)，每年開展約10萬例。在2015年，胃旁路手術(shù)正在逐漸被胃束帶手術(shù)取代。方法：一方面通過在胃的上部建一個(gè)小胃囊，限制食物攝入量，另一方面通過遠(yuǎn)端空場合小胃囊吻合，使食物繞過胃大部、十二指腸和第一段空腸，從而極大的控制食物攝入和吸收原理：改變腸道結(jié)構(gòu)、關(guān)閉大部分胃功能，減少胃的空間和小腸的長度。建議管住嘴，邁開腿，每天堅(jiān)持慢跑，健身等有氧運(yùn)動半個(gè)小時(shí)左右，堅(jiān)持三周，體內(nèi)就會產(chǎn)生內(nèi)啡肽等興奮物質(zhì)，你會體會到運(yùn)動減肥的快樂。