你現在這個情況的話，肯定還是說要把手機的這個情況戒掉的，不然他對于你目前的這個身體狀況影響相對來說還是比較偏大的，你還是要看一下的，還有一個就是說要通過適當的鍛煉身體來緩解的。

      指導意見：
      目前出現勃起硬度持久不夠，以及力不從心，可能是頻繁的自慰性生活頻繁，熬夜，勞累等原因導致的，需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是可以服用補腎壯陽的藥物，
      

      朋友你好，根據你所說的情況，可能跟你長期的不良生活習慣有很大關系，建議你戒掉這種不良生活習慣。生活規律，潔身自好，不抽煙，不飲酒，不看不健康的影視視頻，過一段時間后這些情況會改善的，應該把精力用在學習上。
      
      以上是對“我今年15歲兩年手淫shi”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！