生理期總腰疼，應該怎么緩解疼痛

女 | 16歲 2020-03-01 22:53:25 3人回復來自

健康咨詢描述：我生理期這幾天總是腰疼，不知道有沒有什么方法可以緩解或者是沒有這樣的疼痛感，

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2020-03-01 22:58:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，生理期出現(xiàn)腰部疼痛的情況，有可能和月經期間盆底充血有一定的關系。
      指導意見：
      月經期間盆底充血，有可能會出現(xiàn)腰部不適或者是腹部下墜感的癥狀，建議您可以月經期間注意保暖，不要吃生冷刺激性的東西，可以適當?shù)淖鲎鰺岱螅@些對于緩解癥狀都是有一定好處的。

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2020-03-01 23:12:12 我要投訴

你好，經期因為盆腔充血導致腹痛腹墜，腰酸甚至腹瀉都是正常的現(xiàn)象，所以經期一定要注意多休息保暖不受涼，不受累，飲食上不吃生辣涼刺激的食物，一般不適的癥狀就會緩解。

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2020-03-01 23:12:29 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，經期出現(xiàn)了腰痛癥狀比較明顯，可以用熱毛巾或者暖宮貼外服或者是應用一些活血化瘀的膏藥如活血止痛膏等來進行外敷來緩解癥狀，建議經期注意保暖，避免腰部受涼。

      以上是對“生理期總腰疼，應該怎么緩解疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！