舌質紅，苔薄黃，這是陰虛的舌苔。陰虛體質的人有內火，易失眠，入睡困難。可以服用滋陰降火的藥物來改善，如天王補心丹。平素不吃辛辣刺激食物，不勞累，不熬夜，多飲水勤排尿。
      

      您好，中醫上講腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，所以舌苔也是不一樣的，一般情況下腎陰虛表現為舌紅，少津少苔，或干剝。腎陽虛表現為舌質淡胖，舌邊有齒痕，舌苔白滑。因為圖片來看不是特別清晰。根據你描述的癥狀考慮是腎陰虛。
      以上是對“麻煩醫生看看我是陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的舌苔不是很清楚，看著不厚也不黃，內熱不明顯，心悸氣短一般是由于胸中有熱，熱擾心神造成的，氣血不能很好供養心臟。失眠多為陽不入陰，陰虛造成，總體看應該是陰虛，陰虛易生內熱造成的。不知道你有沒有上火的癥狀。
      

      病情分析：
      有可能是陰虛和陽虛同時存在的，需要進行綜合的治療效果才會好的。
      指導意見：
      最好到醫院進行綜合辯證才可以確定的，平時可以使用桂枝甘草黃芪黨參白術茯苓進行治療。
      

      你好！從舌象來看是有陽虛氣血不足的表現，建議你可以服用中藥歸脾丸來調理。如果用藥之后仍然有較為明顯的睡眠障礙，可以考慮睡前服用思諾思或者右佐匹克隆來輔助睡眠。