根據您的身體出現乳腺增生的病人表現情況，考慮是乳腺管擴張有關引起的綜合性表現，到醫院通過全面體格檢查以后，是否考慮通過疏肝解郁，活血化瘀散結的藥物進行規范性調理和治療，促進身體的健康狀態。
      

      如果已經確診是乳腺增生，應該抗乳腺增生治療，如果有乳腺癌腫瘤，根據大小決定手術的與否，一般超過一厘米以上的都建議行手術，同時要進行病理檢查，飲食上要規律，不能吃辛辣，不能吃高脂肪，高膽固醇的食物。

      病情分析：
      你好，年輕女性出現乳腺增生或者乳腺纖維腺瘤都是非常正常的，和您的心情有一定的關系哦。
      指導意見：
      比如說平時容易急躁，容易發怒，或者說是容易抑郁之類的，就有可能會出現一乳腺增生或者乳腺纖維腺瘤等等。建議你最好完善一下乳腺彩超檢查看看
      以上是對“乳腺長個瘤，乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！