你這情況考慮可能與過敏有關，建議到正規醫院皮膚科就診，再醫生指導下可以口服抗組胺藥，如西替利嗪，依巴斯汀等。外用止癢藥膏涂抹。注意飲食,多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀結合圖片所見，你這考慮是過敏性皮炎的可能，出現癥狀與飲食或接觸到什么致敏物質等原因有關。
      指導意見：
      出現癥狀時你不要過度搔抓患處，越抓會越癢，疙瘩也會越多，可以繼續用丹皮酚軟膏擦患處，同時口服左西替利嗪來止癢，用藥期間飲食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，忌酒，不要吃魚蝦海鮮。
      
      以上是對“為何又長出這些，每天癢的不得了，睡覺睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！