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有問必答網運動瘦身減肥 → 16歲中學生偏胖,可以服用左旋肉堿嗎

16歲中學生偏胖,可以服用左旋肉堿嗎

女 | 16歲 2020-02-28 22:00:09 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我16歲,是名中學生,一米六,一百二十多斤,可以服用左旋肉堿減肥嗎

醫生回復區

郭美華
郭美華 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任藥師 擅長: 抗菌藥物、抗腫瘤藥物、腸外營養藥物等合理用藥服務工 幫助網友:4308
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2020-02-28 22:01:59 我要投訴

      你好,你現在是生長發育的關鍵時期,最好不要服用任何減肥產品,因為所有減肥產品的副作用都挺大的,而且易反彈。建議你最好通過合理控制飲食和健身鍛煉相結合來減肥,并且要長期堅持。
      

張寶明
張寶明 忻州市中心醫院   副主任藥師 擅長: 子宮內膜炎,原發性高血壓,腦梗塞 幫助網友:3646
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2020-02-28 22:12:10 我要投訴

      從你描述中知道你今年十六歲身高一米六,體重一百二十斤,屬于稍微胖,想減肥,盡量不要吃減肥產品左旋肉堿等。還是采取飲食控制法及運動鍛煉身體法。
      

柴士梅
柴士梅 山東國欣頤養集團肥城醫院   主任護師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓等疾病的護理咨詢 幫助網友:24848
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2020-02-28 22:02:22 我要投訴

      病情分析:
      根據你的減肥問題情況的咨詢結合你目前只有16歲,是個中學生,這個實際情況,建議你采取綜合的措施進行體重的控制
      指導意見:
      建議你加強體育鍛煉,每天至少行走6500步以上,并且把主食的量減少1/7,多吃點青菜,芹菜,菠菜,油菜等,晚上七點以后不要再進食任何食物。
      
      以上是對“16歲中學生偏胖,可以服用左旋肉堿嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

付立紅
付立紅 夏津縣白馬湖衛生院   護師 擅長: 外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病,卵巢疾病 幫助網友:3062稱贊:1
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2020-02-28 22:06:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,16歲正處在青春發育期,身體各個器官都在發育,不建議服用藥物進行減肥。
      指導意見:
      建議平時可以多運動,如每天堅持跑步,少吃含糖高,含脂肪高的食物,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,如香蕉,蘋果等。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區衛生服務中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導。 幫助網友:2829
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2020-02-28 22:07:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在處于生長發育期,不建議服用左旋肉堿,左旋肉堿可以導致心慌,氣短,失眠,心律失常和胃腸道反應
      指導意見:
      建議減肥主要靠合理飲食和運動,多吃蔬菜水果,低脂低糖高纖維的的食物,避免熬夜,每天堅持有氧運動
      

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