你好,你現在是生長發育的關鍵時期,最好不要服用任何減肥產品,因為所有減肥產品的副作用都挺大的,而且易反彈。建議你最好通過合理控制飲食和健身鍛煉相結合來減肥,并且要長期堅持。
病情分析:
根據你的減肥問題情況的咨詢結合你目前只有16歲,是個中學生,這個實際情況,建議你采取綜合的措施進行體重的控制
指導意見:
建議你加強體育鍛煉,每天至少行走6500步以上,并且把主食的量減少1/7,多吃點青菜,芹菜,菠菜,油菜等,晚上七點以后不要再進食任何食物。
以上是對“16歲中學生偏胖,可以服用左旋肉堿嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,16歲正處在青春發育期,身體各個器官都在發育,不建議服用藥物進行減肥。
指導意見:
建議平時可以多運動,如每天堅持跑步,少吃含糖高,含脂肪高的食物,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,如香蕉,蘋果等。
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