首先這種情況注意先去做一個心理醫生這一方面的調整，來看一下這個有的時候大部分都還是說和你本身的這個心理壓力太大呀，或者說是瘦的某一些情緒方面的問題影響的時候，對于他的這個狀態影響可能會比較偏大一些。
      

      病情分析：
      就你所說的這個問題來看，你這種情況真的是由于自己胡思亂想引起的
      指導意見：
      說的這種情況及你的這個年齡不應該是你說的這種情況？你為什么要這樣的胡思亂想的。引起淋巴結腫大很多的原因，常見的有上火或者是情緒異常引起的，所以你一定要保持良好的心態。適當去戶外活動一下，深呼吸。

      病情分析：
      你好，如果你到醫院抽血檢查艾滋病等，如果是陰性的，就不會感染的，如果你還是懷疑，那就是心理有點問題，可以到精神心理科咨詢咨詢。
      指導意見：
      你好，如果你做了各項檢查都是健康的，沒有問題，但是你心里還覺得還懷疑害怕，那就到心理科去咨詢。或者吃點藥也可以。
      以上是對“總是懷疑自己得病不知道怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      艾滋病主要傳播途徑是性生活傳播，血液傳播，母嬰垂直傳播，梅毒，性病都是通過頻繁不潔的性生活傳播的。
      指導意見：
      你沒有這方面接觸史就不用胡思亂想，可以轉移注意力，把時間都用在工作學習上。自己也可以去心里咨詢中心去看看心里醫生，讓心理醫生給你疏導疏導。