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有問必答網運動瘦身減肥 → 您好,醫生,我想咨詢怎樣可以吃胖

您好,醫生,我想咨詢怎樣可以吃胖

女 | 34歲 2020-02-28 17:50:54 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我從生完孩子后就沒胖過,我想咨詢下,現在還是原來得體重,請問健身可以發胖了,我今年34歲

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秦煥梅
秦煥梅 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任藥師 擅長: 擅長呼吸系統,消化消化系統的疾病治療,如慢性阻塞性 幫助網友:17986稱贊:4
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2020-02-28 17:59:54 我要投訴

      你好,可能由于哺育寶寶熬夜,勞累或者胃強脾弱,脾胃運化功能差等導致,胖瘦也與體質及遺傳等有關,建議服用歸脾丸或者人參健脾丸,艾灸肚臍,睡前溫水泡腳。
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區黃旗堡街道衛生院   護師 擅長: 兒童喂養保健,月經不調,宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產期 幫助網友:51195稱贊:90
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2020-02-28 17:53:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你從生完孩子沒有胖過,可能是照顧孩子操心太多導致的。
      指導意見:
      注意保持好心情不要急躁,按時作息,蛋肉魚奶營養均衡,多喝點小米粥以及湯湯水水的容易增加體重。健身可以使食欲增加,有可能會增胖。
      

程芳
程芳 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網友:20466稱贊:7
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2020-02-28 17:54:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,通常產后偏瘦,和自身營養攝入不足,微量蛋白質偏少是導致主要原因。
      指導意見:
      建議,最好通過合理食補來改善,可以多吃高蛋白食物,比如雞蛋雞肉、牛肉牛奶,要適量增加,同時多喝些湯水,比如燉雞湯,牛肉湯等,堅持合理調補一段時間會有改善。
      
      以上是對“您好,醫生,我想咨詢怎樣可以吃胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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