你好，請問平時月經周期規律嗎，有沒有性生活史，能否排除懷孕，這幾天有沒有吃生冷的食物，有沒有椎間盤突出和腰肌勞損的病史，建議去醫院做一下彩超

      病情分析：
      根據你的情況描述目前還是考慮月經的情況導致的，建議你可以喝點紅糖水或者益母草顆?；钛隹纯础?br />      指導意見：
      平時清淡飲食，規律生活，少吃辛辣刺激性的及生冷的食物，注意保暖，避免著涼

      病情分析：
      從你的病情描述上看，你這種情況可能是月經期間著涼了，或是患有婦科炎癥了。
      指導意見：
      你好，建議你多喝熱水，用熱水袋敷敷腰和肚子，如果疼痛嚴重就口服止痛藥。月經干凈如果白帶不正常，還有腰酸腰疼，那是患有婦科炎癥了，可以口服奧硝唑片和婦炎康膠囊一周。
      
      以上是對“今天來月經除了痛經，還有腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！