失眠多和精神壓力大有一定的關系，建議適當的放松減壓，必要的時候用點調整神經鎮靜催眠的藥物對癥治療。耳鳴要檢查一下腦血管，看一下有沒有狹窄閉塞。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮腎虛問題，可以口服安神補腦液和壯腰健腎丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      引起失眠的原因有很多，心理壓力過大，工作勞累，植物神經紊亂等，建議平時一定要按時休息，不要熬夜，如果出現虛弱的話，可以服用補腎的藥物進行緩解。飲食上盡量保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“失眠導致腎虛，早晚腎疼，像痙攣一樣疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的這種情況，建議您到正規醫院腎內科就診，化驗個尿常規，做個腎臟b超等相關的檢查檢驗，明確原因和診斷，對癥治療，避免糾結和擔心。
      指導意見：
      日常要喝溫熱水保暖，不著涼，預防感冒，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規律，進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養均衡豐富，注意休息和睡眠。