你好，看你提供的這幾種成分，荷葉有著緩解便秘的功效，決明子滋陰明目，苦瓜可以去火，山藥調(diào)理脾胃山楂開胃，備孕階段是可以服用的，如果你是買的成品沒(méi)有問(wèn)題，但是如果是中藥，那么你最好讓大夫給你開好，因?yàn)檫@些都是有克數(shù)組合才會(huì)達(dá)到一定的效果，如果懷孕了就不可以繼續(xù)服用了。
      

      病情分析：
      建議最好能夠在專業(yè)的體育教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，可以選擇諸如跑步、游泳、瑜伽等的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行瘦身減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。減肥是指體重超重或肥胖的人群通過(guò)運(yùn)動(dòng)、控制飲食等生活調(diào)節(jié)的方法減輕到正常體重的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見：
      瘦身是指正常體重的人通過(guò)運(yùn)用人為手段降低體重，特別降低體內(nèi)脂肪，達(dá)到身體苗條、體型完美的效果。根據(jù)你的描述應(yīng)該這個(gè)減肥的效果不太好的，這個(gè)準(zhǔn)備懷孕，就不要減肥了，要么減肥了以后再考慮懷孕。