手淫很久了總感覺現在比以前短

男 | 22歲 2020-02-27 14:54:54 2人回復來自

健康咨詢描述：手淫有10年了多的時候一天好幾次最少也要一次總感覺現在沒有以前時間長還沒有以前硬了有時候擼幾下就有感覺了怎么辦

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劉京津信陽市中心醫院副主任醫師擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾幫助網友：89825

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2020-02-27 15:01:32 我要投訴

你好，手淫容易導致龜頭，前列腺炎，泌尿系統感染等，所以必須戒掉手淫，平時要積極鍛煉身體，增強體質，增加免疫力，要多參加一些戶外活動，分散注意力，不要過于緊張了，慢慢就會恢復的。

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2020-02-27 15:08:58 我要投訴

你好，首先手淫是一個非常不好的性習慣，長期頻繁手淫容易導致性功能損傷，引起陽痿早泄，生殖器感染，嚴重的會出現腰膝酸軟，耳鳴等癥狀，所以為了身心健康，一定要及時戒掉這個習慣，從現在開始，應該堅持運動鍛煉，飲食盡量以高維生素高蛋白質為主，調理身體，保證休息，避免熬夜

2020-02-27 21:25 匿名追問

我就是怕冷還有總感覺沒精神也是這個影響的嗎

2020-02-27 21:34醫生回答：

和這個有直接關系，平時堅持運動鍛煉，規律生活，避免熬夜，飲食盡量以高維生素高蛋白質為主

2020-02-27 22:25 匿名追問

我沒真正性交過總怕以后會不行

2020-02-27 22:39醫生回答：

過度緊張，焦慮也是改變不了什么的，所以從現在開始堅持運動鍛煉，戒掉不良的習慣，養成健康的生活方式進行調理，才能有益身體健康