目前存在腰部疼痛，活動后加重的情況，考慮不排除腰椎間盤突出，腰肌勞損的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，可以局部熱敷理療，腰圍外固定保護，口服非甾體類鎮痛藥等，必要時到醫院行磁共振檢查明確診斷。
      

      您好，根據您的表述，考慮是腰椎疾患（如腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰椎間盤等情況），建議行腰椎間盤CT或腰椎我MRI檢查，明確診斷。治療上可暫給予塞來昔布等消炎止疼藥物，可配合熱敷，中藥熱敷效果更佳。平時注意腰背肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      病情分析：根據問題描述的癥狀和情況分析在日常生活中如果出現了不同動作和姿勢的情況下，出現腰背部疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于腰椎棘間韌帶或者腰背部肌肉勞損所引起的。
      指導意見：
      指導意見：建議在平時要注意對腰背部的保養和保暖，避免長時間的彎腰或者負重、不要久坐久站，平時要睡硬板床休息。可以佩戴腰圍保護加強腰背肌的后仰動作鍛煉，平時還可以多做腰背部熱敷、按摩，通過相應的物理治療來改善癥狀。如果疼痛癥狀特別明顯可以應用非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛，必要時前往正規醫院的骨科門診就診咨詢完善腰椎CT或者核磁共振等檢查，來明確是否存在腰椎滑脫或者腰椎間盤突出癥等其它疾病的可能。
      

      病情分析：
      目前根據你描述的情況，考慮是由于腰肌勞損壓迫神經導致的
      指導意見：
      出現這種情況您可以口服一些活血止痛類的藥物，近期注意如果癥狀持續加重就要考慮拍片檢查一下骨骼注意避免受涼受涼會加重癥狀