你好，看照片考慮濕疹可能，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，摩擦刺激等誘發的紅斑丘疹水皰滲出結痂瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用曲咪新乳膏治療觀察，忌口辣椒海鮮牛羊肉，作息規律，情緒好，多運動，避免復發。
      

      指導意見：
      您好，出現皮膚瘙癢癥狀，一般是由于蕁麻疹引起的，是一種常見的變態反應性皮膚病，很容易反復。要注意避免接觸過敏性物質，不要搔抓，避免冷熱刺激，可以口服氯雷他定片治療。
      

      病情分析：
      根據你的敘述和患處圖片來看，考慮是過敏引起的局部皮膚皮疹樣改變，要脫離過敏源，保持患處清潔干燥衛生，避免搓揉患處，忌熬夜，忌辣，忌油炸燒烤食物，忌魚蝦牛羊肉等易致敏食物，多食蔬菜水果以清淡飲食為主。穿寬松棉線的衣物，勤換洗，在陽光下暴曬衣物。
      指導意見：
      建議你局部涂抹爐甘石洗劑，然后局部涂抹外用乳膏艾洛松乳膏，一天2-3次，保持患處清潔干燥衛生，避免搓揉患處，忌熬夜和忌口。同時配合服用抗過敏藥物西替利嗪片和膚癢顆粒，胸腺肽腸溶膠囊對改善癥狀和提高機體免疫力有很大幫助。
      
      以上是對“肘部、膝蓋上經常長小紅疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！