睡覺做夢睡眠質(zhì)量不好就容易導(dǎo)致頭痛的，一定要放松心情，白天不要過度緊張勞累，而且要化驗(yàn)微量元素，是否缺乏適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)神經(jīng)的食物，晚上不要長時(shí)間熬夜，睡前不要看手機(jī)
      

      病情分析：
      這種情況考慮晚上睡眠質(zhì)量不好所致，日有所思，夜有所夢，不要考慮想的大多。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天多戶外活動(dòng)，多煅煉身體，晚上吃飯7分飽，睡前不要喝太多水及刺激性的飲料等。