沒有睡意很清醒，睡下后感覺頭很沉，暈呼呼的
健康咨詢描述： 以前睡眠一直很好，身體也很好，因為疫情過度緊張初一開始出現了失眠，后來導致了竇性心律不齊，2月8號吃了參松養心膠囊，2月9號有5天調整過來了十一點睡，七點半左右醒，2月15號3點半左右被打擾后又出現了失眠的情況，到現在感覺越來越嚴重了，但是覺得自己心態還比較好，能正常工作，也喜歡和朋友交流，但是老是出現早醒，2月25號出現了入睡困難（3點半左右才睡著7點半左右醒的），2月26一夜都沒有睡意，這是不是變嚴重了，好調理嗎
其他類似問題
醫生回復區
根據你所敘述的情況考慮出現失眠的情況與一定的心理壓力是有關系的，但是這一年平時可以服用一些安神補腦類的藥物調整治療，并且要放松心情。失眠與你的心臟疾病也是有一定的關系的，經常出現心律不齊的癥狀，心動過速會影響有效的睡眠。
你這個考慮神經衰弱引起的失眠，可以吃：谷維素片、維生素B1片，如果效果不好，再加用：安神口服液。（必要時加用：鹽酸多塞平片）。可以試試下面這個：“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內進入睡眠狀態。分3個步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環后，便能感受到睡意。這個要多練習，每天堅持才會有效果。
請問醫生這個好調理嗎？
配合藥物還是可以的。
我這種情況嚴重嗎？今晚的一夜不眠我這會兒又有點緊張了
不嚴重。越睡不著覺，越緊張，可以相互導致。吃藥看看效果吧。
醫生，您好，我最近這三天和之前相比睡眠有所改善，前兩天是十點半睡的，睡到十二點左右醒了，然后又繼續睡到了七點半左右，昨天十一點一覺睡到了六點半，又接著睡到了七點半，但是今晚又完全睡不著了，這個階段是不是會反復出現失眠的情況呢？我有配合心理調理，自己感覺心理狀態還不錯，白天都能很開心的工作和聊天，我連續吃了四天的谷維素和維生素B6，劑量比較小，只是早晚各吃一次（谷維素2片，維生素1片）也有去醫院檢查，給我開的曲舍林，可是那個藥副作用比較大，所以沒有吃，我這種情況是不是需要配合安神補腦液之類的藥物會比較好？是否情況好轉好睡眠會相對穩定一些吶？謝謝您
按我說的吃，晚上谷維素吃五個試試
病情分析：
你好，根據你的敘述分析，你是屬于失眠癥，可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物治療，改善睡眠質量。也可以到正規醫院中醫科服用中藥綜合調理治療。
指導意見：
養成良好的睡眠習慣，每晚10：00之前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，避免精神刺激，戒急戒躁，消除恐懼心理，出門戴口罩，做好個人防護。多喝溫水，多運動，多吃蔬菜水果。
以上是對“沒有睡意很清醒，睡下后感覺頭很沉，暈呼呼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我是按照以前的習慣十一點躺下，七點半左右起床，之前是睡下后容易早醒，有幾天還能繼續睡過去，前天開始3點半醒了后就變得沒有睡意了，這種情況好調理嗎？
不要急躁，放松心情，配合服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物或是中藥綜合調理治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
