有可能是過敏，也有可能是精神因素或者是心理因素導致的神經血管性水腫。可以使用抗過敏藥物左西替利嗪或者是氯雷他定片。最好到當地正規醫院皮膚科去看一看。
      

      病情分析：
      您的情況可能是濕疹引起的癥狀，也有可能是過敏，與您近期的飲食和生活習慣也是有關系。
      指導意見：
      您首先需要調整好心態，不要過于緊張激動，注意休息，飲食上注意補氣血和蛋白質，少吃刺激性和寒涼的食物，多飲水，注意休息。
      
      以上是對“全身發癢不長包不發紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！