你好，根據你的描述，考慮是腦外傷后恢復期癥狀，建議防寒保暖，秋冬季戴帽子，可以適當吃點營養神經藥物如甲鈷胺，胞二磷膽堿等，平時放松心情調節心態，保持充足睡眠，忌辛辣刺激煙酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于頭外傷后遺癥，頭外傷以后容易引起局部神經血管的損傷，會引起局部腦供血不足，引起頭痛，頭暈，甚至四肢麻木，需要積極藥物調節治療。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，盡量少熬夜，適當的戶外活動是可以的，目前可以服用一些營養神經和活血化瘀的藥物對癥處理，比如服用尼莫地平片，腦蛋白水解物片和甲骨胺分散片等調節處理，一般需要連續治療一個月時間，癥狀會慢慢改善，心情一定要好，不能長時間心情壓抑，祝你早日康復。