腰疼活動好還是臥床好

女 | 69歲 2020-02-25 15:41:26 2人回復來自

健康咨詢描述：曾經患腰錐間盤突出，椎管狹窄。一周前剪腳指甲時引發腰疼，開始不嚴重，一直正常活動，并做些扭腰踢腿活動。貼了云南白藥膏，用了寒痛樂，這兩天更重了，穿鞋襪，上下床都很吃力，今天全臥床休息。

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2020-02-25 15:42:49 我要投訴

得了腰椎間盤突出伴有椎管狹窄疼痛明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及營養神經藥物治療，如果保守治療效果不佳就需要手術治療。

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2020-02-25 15:44:16 我要投訴

你好，根據你的描述及年齡分析，既往有腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥病史。近期因不適當體位導致腰部疼痛加重。建議目前以休息為主，避免長時間彎腰，避免腰部受涼，可給予理療，外用活血止痛貼膏，營養神經藥物對癥治療。

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