腿不停的自己抖動的原因常見的有：1、過度勞累，肌肉痙攣：運動過量時，肌肉的纖維處于長期緊張狀態，時間過久超過其耐受力，當停下來時，肌肉調節無法短時間內回復正常，就會引起抖動；2、不寧腿綜合征：該病屬于中樞神經系統疾病，具體病因尚未完全闡明。主要分為原發性和繼發性，原發性的多由先天發育異常引起。繼發性多為缺鐵性貧血、孕婦或產婦、腎臟疾病后期、風濕性疾病、糖尿病、帕金森病、Ⅱ型遺傳性運動感覺神經病、Ⅰ/Ⅱ型脊髓小腦性共濟失調及多發性硬化等引起。
      

      考慮是神經性的，如果沒有出現肌肉萎縮的話不需要特殊治療。平時飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，加強營養，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的右邊的腿，往上提就不知不覺會抖動，從小的時候就有這種情況。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是神經肌肉問題、或者顱腦疾病等，建議去三甲醫院神經內科就診，做肌電圖、腦電圖、顱腦核磁檢查等檢查確診，制定合理的治療方案。可以給予針灸，口服營養神經的藥物治療。
      
      以上是對“我右邊的腿。往上提就不知不覺會抖動。不是我的控制。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！